Pedalear parado o sentado? - La Bicicleta

En general es mejor pedalear sentado. Simplemente porque es más eficiente. Gastamos menos y vamos a menos pulsaciones sentados que de pie. Hablando de ciclismo urbano y viajes en bici, en los que la eficiencia es un punto importante, lo mejor es procurar pedalear sentado. Un pedaleo eficiente se traduce en realizar el menor esfuerzo […]

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