La ciencia avala los baños de hielo - Santo Domingo Corre
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Por un escritor de hombre misterioso
Durante mucho tiempo fue una práctica sólo de la élite, pero los baños de hielo después de correr han sido objeto de alerta por dos motivos: porque tomar baños de hielo regularmente mitiga algunos de los efectos deseados del entrenamiento, y que hay poca evidencia para respaldar las afirmaciones sobre que aceleran la recuperación.
Impreso viernes 9 junio 2023
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